気功を学んで健康な体作り！

■プラスの気を高めて、ビジョンを明確に

　気にはプラスに働く「陽の気」と、マイナスに働く「陰の気」があり、
お互いの交流を通じて、増幅されたり反発しあったりする。



自分の体をいつも陽の気でいっぱいにし、人付き合いにおいても、
陽の気を持った人とつきあいたいと思うのは、当然のことである。
つまり、周りに陽の気を持つ人を集めなければならないということである。
そのためには、まず自分は、常に明るく、人の元気を引き出すような気を発し、
人が喜ぶことをすることをすることが必要である。
つまりは感謝されることで相手に陽の気を生み、それが自分に跳ね返ってくるようにするのだ。
また、同様に「陽の気」を生み出すものに、「笑顔」がある。
陽の気を発している人は、体がはつらつとしていて、自然な笑みがあふれている。
営業や商談などで、初対面の人に会うとき、先方が先にニッコリとほほえんでくれたおかげで、
とても気持ちが楽になった経験は誰にでもあるだろう。
この何気ないことは、大変な意味を持っている。
ちょっとニッコリするだけで、相手にかなりの好印象を与え、安心感とともに、
こちら側の意見を聞いてみたくなるような気持ちにさえさせてしまうのである。
この「ニッコリ」がまさに、「陽の気」を生み出しているのである。



　陽の気が充分に自分の中に蓄積された次にするべきことは、
明るい未来の具体的なビジョンを潜在意識に叩き込むことである。
人生において成功を獲得するためには、何をおいてもまず、これが必要になる。
どういうことかというと、成功するために何を具体的にどうしていきたいのか、
を思いつくままに紙に書き出してみてほしいのだ。
そして、それを徐々にまとめ、自分のビジョンとして確立させるのである。
この作業は集中力が大切となる。
人のエネルギーというのは、集中したときにはじめて強力なパワーを発することができるからだ。 そして、明確なビジョンを持つことができたなら、
次にそれを、潜在意識に焼き付ける作業に入る。
明確なビジョンが描けたところで、それをただ考えているだけでは、実現できない。
そのために、それを毎朝１０分間、繰り返し声に出すことをお勧めする。
一日の始まりである朝は、イメージが潜在意識に入りやすいので、
読みながら、自分の感情を込め、頭の中にビジョンをイメージ化、映像化していくのである。
そういった一連の行動が、さらにあなた自身を陽の方向に向けてくれ、
さらに気を高めるという連鎖をおこすわけである。